MEDITACIÓN

MEDITACIÓN2018-12-12T14:41:28+00:00


 

Curso de meditación

Un viaje a tu interior 

APTO PARA PERSONAS DE CUALQUIER NIVEL DE MEDITACIÓN. 

Todos los martes del 15 de Enero al 30 de Abril.

Descripción

Este ciclo de formación supone un aprendizaje de la meditación sin olvidar el significado de las dimensiones a las que se tiene acceso en el estado meditativo.

Una mayor comprensión del campo energético y  el  mundo sutil . Esto nos dará una nueva visión de la realidad desde una perspectiva más amplia y sensible, que acoge el cambio y la posibilidad como inseparables compañeros de viaje.

 

Objetivos

Aprenderás sencillas técnicas que te permitirán:
– Utilizar la meditación en tu vida como forma de mejorar tu salud y equilibrar todo tu cuerpo;
– Desarrollar y controlar tu memoria, atención y creatividad;
– Reducir tus niveles de estrés y ansiedad;
– Crecimiento personal y mayor conexión y autoconocimiento personal.

¿Cuáles son los beneficios de la meditación?

Entre otros de sus múltiples beneficios encontramos:

A nivel físico

– Un aumento de los momentos de calma, reducción de estrés-ansiedad y del riesgo de enfermedades cardiovasculares e hipertensión;
– Aumento de la satisfacción personal y de la alegría en nuestra vida y consecuente disminución del riesgo de ansiedad, depresión y refuerzo del sistema inmunitario

A nivel emocional y mental

– Mayor conocimiento de nosotros mismos y nuestras reales necesidades;
– Mayor consciencia de lo que sucede en nosotros mismos y a nuestro alrededor, mejora de la memoria y agilidad mental;
– Mejor respuesta por nuestra parte ante la realidad que nos rodea, imprevistos y adversidades;
– Mayor capacidad de concentración y eficiencia en el trabajo;
– Mayor equilibrio y serenidad en nuestra vida y en nuestras relaciones interpersonales y laborales.

 

¿A quién va dirigido? 

Este curso está dirigido a personas de cualquier nivel de meditación y sin conocimientos previos:

– Personas que deseen hacer de la meditación un camino de crecimiento personal;

– Personas que busquen un estilo de vida saludable y equilibrado, que mantenga a raya los niveles de estrés;

– Padres y madres que quieran acompañar conscientemente el desarrollo mental y emocional de sus hijos.

 

Horario y Duración

Martes de 19:30h a 21:30h

15 clases de 2h hacen un total de 30h, el 40% serán prácticas.

Precio

Aportación mensual: 60 €, cuatro cuotas Matrícula: 30 €.

 

Lugar

CENTRO LUZ INTERIOR

c/ Bailén 4, 2 Valencia – Metro Xàtiva – junto Estación del Norte

APORTACIÓN

ENTRADA LIBRE A LA CONFERENCIA, NECESARIA RESERVA POR AFORO LIMITADO .

INSCRIPCIÓN A LA CONFERENCIA ( INDICA FECHA DEL 8 DE ENERO)

 

 

Una de las dificultadas que mucha gente encuentra cuando considera la meditación es que piensan que es una cosa más que tienen que hacer, una nueva entrada en la gran lista de cosas para hacer, como comer bien, trabajar eficientemente… Pero la práctica de la meditación no es un esfuerzo, es un tiempo para transcurrir cada día en ese lugar dentro de nosotros mismos donde existe una profunda paz y seguridad. Así que la meditación no es un tipo de posición física estoica o un arduo ejercicio mental. Es realmente un fluir. Tomar un tiempo para meditar cada día realmente te ahorrará tiempo al final debido al incremento de claridad que ganas.

Todas las culturas se encaminan en alguna práctica esotérica para ayudar a la gente a entrar en contacto con este aspecto superior de ellos mismos. En todas estas disciplinas la práctica no es para forzarte a ti mismo a un estado de paz, es simplemente para conocer la naturaleza pensante de la mente y para relajarte hacia el centro de manera que puedas establecerte en estados de consciencia más profundos que el pensamiento; hacia la fuente del pensamiento donde el nivel de vibración es más poderoso. Conseguir un lugar de profunda conexión y tranquilidad, donde estás accediendo a un campo de inteligencia mucho mayor que el derivado del ego o el intelecto.

 

A lo largo del curso aprenderás a conocer las incógnitas sobre la práctica meditativa y a introducir la práctica en la vida diaria.

 

 

 

Impartido por:

Francisco_RedondoFrancisco Redondo “Mithila”

Director del Instituto Mithila

Profesor de Meditación, Raya Yoga y Metafísica. Investigador de la Sabiduría Arcana desde más de 25 años. Escritor del libro La Luz Diamantina. Facilitador de talleres de Inteligencia Emocional y Mindfulness. Patrocinador en Valencia de las Meditaciones Grupales de Servicio.

 


 

Es necesario confirmar asistencia en el teléfono 616.669.068 o centroluzinterior@gmail.com o en el siguiente enlace:

INSCRIPCIÓN AL CURSO

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