– Te sientes a menudo irascible y a disgusto?
– Llegas a casa exhausta, sin ganas ni energías para nada?
– Notas que vas contracorriente y te cuesta mucho esfuerzo llevar a cabo tus actividades?
– Percibes que no inviertes tu tiempo en las cosas que realmente te importan?
– Sientes que estás perdiendo el control y tu vida es un caos?
– Has intentado solucionarlo y casi mueres en el intento?
Si te identificas con alguna de estas frases, este curso de crecimiento personal es para ti.

SABÍAS QUE?
– ¿ Mantener ciertas pautas en tu día a día te permite ahorrar energías?
– ¿ Cada persona tiene unos ritmos internos que es preciso conocer y respetar para no desvitalizarse?
– ¿ Existen métodos para medir y comparar en qué áreas de tu vida inviertes tu tiempo y energía?
– ¿ Existen herramientas probadas para liberarte de tu estrés?
– ¿ Cuando llevas un estilo de vida saludable mejora tu salud, mejora tu estado de ánimo y te sientes más pleno y feliz?
– ¿ Cuando haces lo que te gusta te sientes totalmente motivado?

 1ª CLASE MARTES  4 DE FEBRERO A 19:30h

CURSO VIDA SANA & VIDA PLENA 

Objetivos
Este curso de crecimiento personal supone un recorrido de autoconocimiento donde descubriremos y trabajaremos los siguientes aspectos:
– Tomaremos conciencia de todo lo que en nuestra vida nos causa placer y dolor.
– Investigaremos las situaciones que podemos soltar y aquellas que necesitamos introducir en nuestro estilo de vida para que la resultante sea-  satisfactoria y equilibrada.
– Rescataremos aquellos recursos internos que nos hacen reducir nuestro estrés y aumentar nuestro bienestar.
– Diseñaremos el plan de acción personal hacia una vida más plena y feliz.
– Finalmente aprenderemos a implementar nuestro plan mediante afirmaciones y las visualizaciones creativas.

 

¿A quién va dirigido?

Este curso de crecimiento personal va dirigido a:
1.  Personas que se encuentran desvitalizadas, sin energías
2.  Personas con estrés y problemas emocionales
3.  Personas que desean alcanzar un estilo de vida saludable y equilibrado
4.  Personas con falta de motivación, en busca del sentido de su vida
5.  Personas que apuestan por el crecimiento personal

 

Duración

Del 4 de Febrero al 28 de Abril del 2020; 12 sesiones de 2h equivalen a 24h

Los martes de 19:30h a 21:30h

Retiro de fin de semana 10, 11 y 12 de abril, 8h (opcional – recomendado)

En total 32 horas el 40% de las cuales son prácticas

IMPARTE

Francisco Redondo 

Director del Instituto Mithila

Con más de 30 años de experiencia en estos temas.
Te esperamos, inscríbete a continuación y conecta con una vida plena!!
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